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りんご酢麹

りんご酢麹
2023.11.10
NEW

POINTポイント

フルーティーさが癖になる!常温で1週間ほど発酵させます。
【活用アイデア】
・砂糖不使用のさわやかでフルーティーな酢飯に。
・お塩とオリーブオイルを混ぜてドレッシングに。
・手羽元を漬け込んでお肉ほろほろさっぱり煮に。

材料

米麹(乾燥)
60g(1枚)
すりおろしたりんご
50g
りんご酢
150g

作り方

  1. 【下準備】
    *りんごをすりおろす。
    *生麹の場合は、お使いの商品にあわせてりんごの量で水分を調整してください。
    *米麹はかたまりがあるものは丁寧にほぐしてから作業に進んでください。
  2. 材料を全てボウルに入れてよく混ぜる。
  3. 清潔な容器にうつし、軽く蓋をのせる。
    蓋のバルブはあげておく。
  4. 1日1回底からしっかりとかき混ぜる。
    常温で1週間ほど発酵させる。
  5. ブレンダーでなめらかなペーストにする。※冷蔵庫で約3か月保存できますが、保存状態にもよりますので、お早めにお召し上がりください。
  6.          
レシピ作成
腸活料理研究家 ゆうこ先生(田口裕子)※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。