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抹茶のとろり葛プリン

抹茶のとろり葛プリン
2023.4.7

POINTポイント

豆乳ヨーグルトのやさしい酸味が抹茶の苦味をまろやかに引き立ててくれます。
容器はプリンカップ 100ml(実用容量)を使用しております。

・小豆の水煮は砂糖不使用のものをご準備ください。
※「10分でできる」は、冷やす時間や焼成時間を除いた作業時間となります。

材料 プリンカップ2個分

(a)葛粉
30g
(a)豆乳ヨーグルト
100g
(a)水
130g
(a)黒糖
30g
(b)抹茶パウダー
小さじ2
(b)水
30g
(c)小豆の水煮
大さじ2
(c)はちみつ
小さじ2
(c)塩
少々

作り方

  1. (b)をだまにならないように混ぜておく。
  2. (a)の葛粉と豆乳ヨーグルトを鍋に入れ、泡立て器でよく混ぜる。葛粉がダマになって残らないようにしっかりと。その後、残りの(a)の材料も加えさらに混ぜる。
  3. 2をかき混ぜながら中火にかけ、沸騰直前になったら弱火にして、さらにかき混ぜながら1分加熱する。1も加え、ムラにならないようしっかり混ぜるながらさらに1分加熱する。
  4. 温かいうちにプリンカップにうつし、粗熱がとれたらラップをかけて、冷蔵庫でしっかり冷やす。
  5. よく混ぜた(c)をトッピングする。
レシピ作成
腸活料理研究家 ゆうこ先生(田口裕子)※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。