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おにぎらず
2022.4.27
POINTポイント
材料
- 焼いたスパム
- 2切れ
- レタス
- 2枚
- 玉子焼き
- 1個
- 牛肉小間切れ
- 100g
- 人参ナムル
- 少々
- ほうれん草ナムル
- 少々
- たくわん
- お好みで
- 唐揚げ
- ミニサイズ3個
- ゆで卵
- 1/2個
- レタス
- 2枚
- タルタルソース
- お好み
- 海老フライ
- 小さめ3個
- レタス
- 2枚
- タルタルソース
- お好み
- 海苔
- 4枚（4個分）
- ご飯（目安）
- 約600g程度（約1個150ｇ使用）
作り方
- 包み方は簡単です。ラップの上に海苔を広げその上にご飯を四角くなるようにのせる。
- お好みの具材をご飯の上にのせ、またご飯をのせる。
（具材によって、ご飯の量は調整してください。）
（今回は事前に用意していたお弁当おかず4種類の具材で作ります。） - 上下左右の海苔を順番にたたんで包む。（今回は保存容器のサイズに合うよう形を整えました）
- その上から、ラップで四角の形を整えながら包み込む。10分~15分程度そのままなじませた後、包丁で半分に切って完成です。
握らないおにぎりがパック＆レンジの1.2Lサイズにピッタリ！
蓋があるから持ち運びも安心です。お庭や近くの公園でおにぎらず「いただきます！」